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健康のためにしていること

 トラックバック野郎のお題より。
 最近のJAY'の健康法は一番は今のところ、スイミングですね。

 独身時代は近くにスポーツクラブにあったおかげで、アフター5にジム通いが出来た為、週に5日以上は運動していたことになります。それでエアロビクスにはまって、サバイバルエアロビクスに出場して、完走するなんてこともしてました(^_^;)。

 結婚した今は、近くにスポーツクラブもなく、アフター5なんてものも残業続きで無くなってしまい、不定期に出来るものぐらいしか出来なくなった為、たどり着いた先が水泳だったわけ。

  最寄りに幸いなことにあのイワンソープや北島康介も泳いだ横浜国際プールがあるもんで(とは言っても山道を自転車で20分強)、そこで週に1回程度泳ぐのが最近のマイブームだったりします。

 最初はクロールで50m泳いだだけでぜぇぜぇ言ってましたが、最近はそうでもなくなってきたりしてきました。少しは進化があるもんです。

 でも今週末から休日出勤のオンパレードの為、どれだけ行けることだか......。
  

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